Archivos del Autor: Juanma

🍬 ¡Azúcar, pero del bueno! 14 noviembre. Día Mundial Diabetes

Este 14 de noviembre, hablamos de algo muy dulce… pero con responsabilidad.👉 La diabetes no es un juego, ¡pero cuidarte sí puede ser fácil! 💙 ¡Vivir con diabetes y sentirse bien sí se puede! 🙌🥦 Come sano🚶‍♀️ Muévete cada día💧 Hidrátate💊 Controla tu tratamiento Pequeños gestos = grandes resultados 💙

15 de marzo. DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO 💙

¡Descansar es cuidar de ti! 💤 En este Día Mundial del Sueño, recordemos la importancia de un buen descanso para nuestra salud física y mental. 🌙✨ Prioricemos el tiempo de sueño, desconectemos de las pantallas antes de dormir y creemos un ambiente propicio para recargar nuestras energías. ¡Tu bienestar comienza con una buena noche de […]

?CONJUNTIVITIS… ¿y ahora qué??

Aquí os dejamos información del tipo de conjuntivitis que puede ser y de cómo tratarla. ?? ✔️Lava tus manos frecuentemente.?✔️Limpia la zona con toallitas oftalmológicas o suero fisiológico. ?✔️No toques tus ojos con las manos sucias.✋✔️Cubre tu nariz y boca al toser y estornudar.?✔️No compartas ningún artículo de uso personal como gafas, toallas, maquillaje, etc.?✔️Evita […]